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2010年4月
「環境と体」
赤城山
「女性の体の整体法」
を出版して
野村奈央
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「自然な体をとりもどす
女性のためのじぶんで治る整体法」
野村奈央著
ソニーマガジンズ
増刷中
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＜わが師・
野口晴哉を語る＞
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整体ライフスクール |
からだの知恵を学び、育てる
赤城山では畑にも霜が降り、空っ風が吹いてきています。
これから季節は空気が秋よりさらに乾燥してきますので、
温かなスープや鍋物はもちろんですが、それ以上に心がけて
良質な水を飲むことも大事です。最初は口の中にゆっくりと
水を含んでいったん捨てます。それから少しずつ食べるように
水を飲んでいきますと、体に吸収しやすいです。
足が冷えたとき、頭の疲れた時は足湯が気持ちよく、ホッとします。
おなかまで冷えたようなときには脚湯をします。
２００９年１０月２日発売
『ＨＡＲuMO ﾊﾙﾓ』11月号掲載
青春出版社
２００９年９月１０日発売
『クロワッサン特別編集 カラダすっきり処方箋』
２００９年４月１０日発売
『クロワッサン特別編集 ビオVol.8
からだにほんとうにいい暮らし』
マガジンハウス編 特集記事掲載
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