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野村奈央著 整体ライフスクールの本


女性のからだ整体法

女性のからだ整体法
からだの悩みを解消する6つのテーマと四季のお手入れ

季節ごとの体のケアまで、自分でできるようにできる実用書。
女性のからだの悩みをスッキリ解決。セルフケアはこの1冊におまかせ! !骨盤を整え、生理痛・肩こり・更年期障害・妊娠や出産…を元気で乗り切るセルフケア&ファミリーケアが満載!

七つ森書館 2003/03
価格 1,200円(本体価格)

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女性のためのじぶんで治る整体法

自然な体をとりもどす
女性のための じぶんで治る整体法

肩こり、生理痛、冷え性などに悩む女性へ、野口整体法を基本に整体を日々実践している野村奈央さんが伝える「体の中にある治る力」。自分の体の中の自然を取り戻して内側から元気になるセルフケアが学べます。野口整体の創始者野口晴哉氏の言葉「体は自分で治るようにできている」はからだや心に悩みや苦しみを持っている女性たちに希望と勇気を与えています。

エムオン・エンタテインメント(ソニーマガジンズ)2007/03
価格 1,429円(本体価格)

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かんたんセルフケアで体が変わる 冷えとり整体12カ月

かんたんセルフケアで体が変わる
冷えとり整体12カ月 野村奈央

つらかった冷え症がなおり、顔色がよくなり考え方も前向きになった! 腰痛、生理不順が治って、赤ちゃんを授かった!高齢出産だったけど、つわりもなく楽しい出産ができた! 更年期障害がらくになり、性格が明るくなった! 野村先生が主宰する「整体ライフスクール」にはさまざまな年代の女性から喜びの声が届いています。本来、女性の骨盤は季節ごとにひらいたり、閉じたりをする自然のリズムをもっています。この本は誰にでもある「人間の体の中の治る力」を活発にし、自分で体を整えながら元気を取り戻していく「日々の手当て」と季節ごとのケア「12カ月の冷えの手当て」を、初めての方でもわかりやすく取り組めるように紹介しています。

出版社:メディアファクトリー 2012/12
価格 1,300円(本体価格)

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